在台湾，深受小腹困扰的人们不计其数……明明没有吃很多，为什么小腹会跑出来？我有慢跑的习惯，小腹却没有因此缩小，为什么？每天工作累到快爆肝，以为会瘦，怎么越来越胖？因为你们都搞错小腹的生成原因了！站姿不正确，就算吃得少，小腹也会慢慢凸出；运动方法不对，流再多汗也瘦不了小腹；长期压力轰炸，摄取高油高盐易胖的食物。看吧！肥胖原因不只1种！所以，只用1种方法瘦肚，根本没用！就让最专业的医疗记者洪素卿编著《7天让你腰瘦美》，偕7大瘦身领域专家一起，花7天的时间，学7种瘦肚大绝招，过1辈子的轻松人生！
我是大家眼中的瘦子，唯独小腹鼓鼓的；我吃得并不多，可小腹总会跑出来；我有慢跑的习惯，但万恶的小腹从没缩小过；每天工作累得很，以为会瘦，可小腹上的赘肉骗得了谁。
这都是因为你没有找对腰腹胖的元凶。洪素卿编著的《7天让你腰瘦美》精选了7个领域的专家，用7种方法 让你腰瘦美。每一种方法都从自我检测开始，帮助你更准确地找出导致你腰腹胖的原因，有针对性地进行锻炼；每一种方法都详述到了极致，包括正确动作要点和错 误动作示范，确保你高效地达到完美身材；每一种方法后都有课后复习，你可以快速浏览，方便实际操作和复习。
话不多说，快来挑选1种适合你的方法吧，没有“腹”担，才最享“瘦”！
|
