作品介绍

瑜伽陪你越变越好

作者：(瑞典)瑞秋·布拉森整理日期：2021-12-03 11:59:45

　　《瑜伽陪你越变越好》是畅销全球的新派瑜伽类生活书，这是一本带你了解瑜伽，走进瑜伽，并且最终享受瑜伽带给自己美好变化的书。瑞秋·布拉森从一个零基础的普通人，通过接触瑜伽认识到自己生活中存在的问题，并且勇于改变。瑜伽是一个通往新生活的通道，健康，积极，向上，享受身体的变化，享受瑜伽带来的改变。管理身材并且改变内心。这就是本书会带给你的感受。
　　瑞秋·布拉森，瑞典人气瑜伽教师，全球追随者超100万，新派瑜伽领导者。
　　以自由活力的教学风格赢得全球瑜伽练习者的喜爱。瑞秋·布拉森除了教授瑜伽之外也在全球进行演讲。
　　目前，瑞秋·布拉森与丈夫和小狗定居加勒比海的阿鲁巴岛。

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