作为专业造诣颇深、先后有几百万字著作问世的两位作者，联手撰写的这部内涵丰富别具一格的“长寿揭秘”，可以说是医学和哲学的美好联姻。他们用通俗易懂辩证幽默的语言，从不同角度论述的道理、意见和看法；介绍的科学知识和生活常识；撰写的凝聚长寿诀窍的“新俗语”、“新寿联”和“长寿三字经”，归纳起来就是一句话：效法天地者长寿。用另一种表述方式就是：领悟到了“寿命哲学”的人长寿。
本书从修心、和谐、兴趣、运动、饮食等九个方面揭示了百名百岁老人长寿之秘，是一部从医学与哲学结合上探索生命与长寿辩证关系的长寿经。作者通过对百名百岁老人长寿经验的总结、分析、研究，探索了人生长寿真谛。本书不仅对老年人健康长寿具有指导意义，对中青年人如何把握健康也具有重要的启示。
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