作品介绍

太极拳入门初步


作者:郑勤,赵永刚     整理日期:2021-12-03 11:58:59


  郑勤等编著的《太极拳入门初步(附光盘)》在着力普及太极拳的同时,全面介绍了太极拳的源流和内容、健身原理与科学, 以及如何在太极拳的修习中进行武德培养等文化内容,并把这些文化的部分放在了全书的第一、二、三章,凸显其重要性。本书内容的选择,出发点是初学者。“太极拳运动的基本技术和要领”(第四章)介绍了太极拳运动中的手型掌法、步型步法、身型身法等基本技术。“太极拳基础功法”(第五章)介绍了太极拳桩功、六段选、八门五步等基本功法,功法简洁实用, 易于上手:“太极拳套路入门-24式太极拳” (第六章)选取了群众基础厚实的24式太极拳。“太极推手基础”(第七章) 介绍了太极推手的基础和主要练法。全书内容,深入浅出,图文并茂。





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太极拳入门初步的作者是郑勤,赵永刚,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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