作品介绍

放松与健康

作者：江有标整理日期：2021-12-03 11:58:43

　　生命是放松与紧张的平衡体，生命在于放松，拥有放松就拥有健康，拥有放松就拥有智慧，生命以放松为美。江有标所著的《放松与健康》阐述了独特高效的假声放松法（哼叫放松法），揭示了放松的本质、放松的原理和歌唱的原理————放松是生命最优化的法则，构建了松紧平衡论————松紧平衡机制是宇宙、自然和社会遵循的统一原理。

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