作品介绍

黄帝内经本草纲目五谷蔬果养生全书

作者：耿引循整理日期：2021-12-03 11:57:58

　　耿引循编著的《黄帝内经本草纲目五谷蔬果养生全书》精选《黄帝内经》《本草纲目》两部医学巨著中最具代表性的上百种五谷蔬果，介绍了五谷蔬果的营养价值、养生功效、四性五味和食用秘诀，让你从此不再错误吃蔬果，让人人都找到最佳吃法。从不同体质、不同年龄、不同季节等情况出发，针对不同生活族群、各种常见亚健康症状和常见病症，分别详尽地介绍了五谷蔬果的养生方案，还特别为爱美人士介绍了五谷蔬果以内养外的美容功效。同时依据五谷蔬果营养成分的多少、养生功效的强弱列出了具有针对性的五谷蔬果养生排行榜，并附上了专家推荐的养生餐，教你把疾病吃回去，把免疫力吃出来，让你利用五谷蔬果对症养生保健，轻松赶走各种疾病。
　　耿引循编著的《黄帝内经本草纲目五谷蔬果养生全书》从不同体质、不同年龄、不同季节等情况出发，针对不同人群，各种亚健康症状和常见病症，较详细的介绍了五谷蔬果的养生功效，并汇聚了日常生活中常见的五谷蔬果养生食材和专家推荐的500多个养生食疗方，同时还依据五谷蔬果的营养成分，排列出了五谷蔬果营养排行榜。《黄帝内经本草纲目五谷蔬果养生全书》适合广大读者阅读。

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