作品介绍

背部决定健康

作者：詹锦岳整理日期：2021-12-03 11:55:29

　　怎样才能做到合理而科学地保养背部呢？面对生活、工作、学习中的方方面面，又该如何选择正确的方法呢？这些问题，都可以在本书中找到答案。在詹锦岳主编的《背部决定健康》中，搜集了大量资料，从现代人最常见的健康问题和最关心、熟悉的话题着手，从中医养生智慧出发，对背部养生理论做了详细而又通俗的讲解，并从生活细节、饮食、锻炼、按摩、刮痧、艾灸、拔罐等七个方面介绍背部保养的方法，达到远离疾病、实现个人健康的目的。

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