现在的人肚子里已经不缺油水了，因此经常吃些素食对身体的好处多多。从养生的角度讲，素食没有什么脂肪，不怕长肉，也就不怕胆固醇增加了。其实我们天天都在吃素食，只是比例多少不同而已。有意识地吃些素食，可以起到延年益寿的作用。要是您还不知道怎么吃素食，吃什么素食，食尚小米的这本新书《我的素食生活》会给您提供体验素食美味的无限可能。
食尚小米的这本新书《我的素食生活》是一本写给非纯素食主义者的素食食谱，有每天必吃的主食，有顿顿不能少的家常菜，有小资最爱的排毒菜，有营养滋补的汤羹，也有健康好吃的小零食。现代人生活节奏快又缺少运动，饭馆里的菜油水太大，容易导致身体出现各种状况。定期或者不定期地用本书中的素食清理肠胃，可以慢慢地把饮食变得更原味清淡，让身体更为清爽，心境也变得更为平和。《我的素食生活》颠覆了以往人们觉得素菜不好吃、不好看、不够味、不下饭、不过瘾的观念，让您在家也能做出可口、营养甚至漂亮的素食!
|
