作品介绍

2100瑜伽体式全图典


作者:(加)丹尼尔·拉塞尔达     整理日期:2021-12-03 11:53:04


  《2100瑜伽体式全图典(精)》是享誉全球的瑜伽品牌————瑜伽先生公司创始人丹尼尔·拉塞尔达处女作,惊人囊括2100种瑜伽体式,四色全彩印刷,高清真人示范照片,简约又不失美感,可从中充分领略人体的形态之美。
  9种瑜伽常见姿势类型,44位瑜伽师亲身演绎示范,从入门级到高级瑜伽体式一应俱全。每位练习者可根据个人情况选择适合自己的练习体式,能够满足不同阶段瑜伽练习者的需要。
  随书附赠40cm*72cm瑜伽初级、中级、高级推荐练习体式挂图各一张,方便读者更为直观地对照练习。
  《纽约时报》畅销书,一经出版即引发轰动,《纽约时报》、《华盛顿邮报》、《时尚健康(男士版)》、《瑜伽杂志》等媒体接踵报道,热评不断。
  国际瑜伽导师,麦当娜私人瑜伽教练丹尼·帕雷迪塞诚意推荐。
  丹尼尔·拉塞尔达著的《2100瑜伽体式全图典(精)》是迄今为止最全面、最完整的瑜伽体式图典。
  9种姿势类型,44位瑜伽师亲身演绎示范。
  从入门姿势开始循序渐进,逐级向高难度的姿势挑战。
  特别使用中英文名对照名称,辅以梵文发音。
  详解每种姿势类型、变形动作、凝视点和对应脉轮,方便对照练习。
  领略瑜伽的独特魅力,感受人体的运动之美。





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下载说明
2100瑜伽体式全图典的作者是(加)丹尼尔·拉塞尔达,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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