作品介绍

全世界最简单的素食

作者：(法)让-弗朗索瓦·马莱整理日期：2021-12-03 11:49:13

　　让-弗朗索瓦·马莱编著的《全世界最简单的素食(精)》绝不仅仅面向素食人群。如果你偶尔不想吃肉或鱼，又想吃好、吃饱，同时不想在厨房花费太多时间，那么这本书就是为你而写。我们完全可以同时实现以下所有目标：美味、健康、降低动物蛋白、饮食均衡、保证每天摄入5种不同蔬果、用料简单、操作快捷！这本书里的每道食谱都能轻松完成，因为它不需要你具备任何烹饪技巧，涉及的食材只有市场常见的3至6种，准备时间和所需设备也全部最简化！

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