容貌美能留住他的视线;身材美能留住他的身体;气质美,能锁住他的灵魂。 《优雅气质瑜伽88招--从丑小鸭变白天鹅(附光盘)》是亚洲瑜伽天后、时尚美体专家曲影10年身材气质修炼术的高度总结。 精美的封面、版式设计,加上精耕细作的全面内容,以最新最权威的知识来吸引读者。 四色印刷,图文并茂。图片做到精美、专业。能切实的让办公族一看就能理解,并能根据图书来进行实际操作。 亚洲瑜伽天后、时尚美体专家曲影,她本人是无数粉丝心目中的气质女神。修炼瑜伽十几年,相较二十几岁时的青春之美,现在,她的气质之美夺人心魂。曲影决定将自己的10年身材气质修炼术,双手奉送给读者朋友们。按照这本书中的方式,就能够帮助女士们高效瘦身、快速提升气质。没错,“气质美”是美的最高境界,而练习瑜伽是改变气质的最佳方式! 在《优雅气质瑜伽88招--从丑小鸭变白天鹅(附光盘)》当中,曲影从源头上阐释了“不够美”的原因和瑜伽纤体塑形、提升气质的原理,为读者呈现了许多融合纤体塑形及提升气质的瑜伽体式,让读者在练习的过程中拉长脖颈、抬头挺胸、提臀美腿、修炼完美身姿、更加高贵大方。同时曲影还以通俗易懂的方式,将瑜伽的文化内涵融入到平时的生活当中,让读者的心境更加平和、稳定,心灵营养充沛。 除此之外,本书更创造性地涵盖了形体、礼仪方面的精髓内容,是一本女人一生必需的经典之作。 本书所附送的视频由著名生活类节目策划人灵智清水策划编导,国际瑜伽天后曲影导师亲自创编的纤体气质瑜伽课程,成就女人一生的美丽自信!亚洲瑜伽导师联盟(AYTA)、普梵思诺瑜伽(Professional Yoga)旗下的玉女教练金晶专业演示。
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