张俊莉著的《黄帝内经中医养生智慧大全(实用畅销版)》全面解读《黄帝内经》养生诊疾思想，从时空养生、体质养生等方面对其养生理论进行挖掘，梳理整理了食、药疗养生、经络养生、情志养生等养生手段和途径，对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结，旨在为大众提供实用、有效的养生理论，并将这些理论与现实生活相结合，使其具有较强的参考性和可操作性，做到让大众知其然，更知其所以然，为大众健康护航，使人人安享天年。
张俊莉著的《黄帝内经中医养生智慧大全(实用畅销版)》讲述了“人无远虑，必有近忧”，在对待疾病的时候，中医也是如此。如果不能辩证地看待问题，只盯着眼前的情况来选择解决方案，就会常常出现饮鸩止渴的现象。
一般来讲，好的医生在你发病之前就会根据你的体质、生活习惯以及居所环境等等推断出易发病倾向，通过调理，使你保持身体健康，让疾病远离你；中等的医生在你患病去求医时，不仅可以解决你目前的问题，而且会封死疾病发展的道路，把其消灭在萌芽状态中；差一些的医生就是头痛医头、脚痛医脚，不会全面地思考问题。
对于我们大众来讲，第一种医生是我们最需要的医生，他可以使我们在疾病来临之前就远远避开，而这也是我们养生的最高境界。
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