本书不仅用传统的文字介绍健康知识，还有100多幅图片、3个动画、3位专家的讲座视频，通过文字、图片、动画、视频等全媒体方式为读者多方面展现健康知识。人的健康不仅取决于个人行为，还取决于家庭、社区等社会环境。本书充分采用国外以家庭为单位进行科普的模式，以一个家庭的健康变化为本书的主线，介绍动脉硬化的高危因素、饮食治疗、运动治疗、心理治疗等重要的防治知识。杨进刚：医学博士后，中国医学科学院阜外医院副主任医师、副教授。擅长心血管科常见疾病的诊治。目前已发表文章100余篇(scI收录文章10余篇)，主编、策划和参与撰写的书籍20余部，2006年获北京市科技新星称号。目前兼任《中国循环杂志》编辑部主任、《医师报》与《保健时报》副主编，并兼任卫生部海峡两岸医药交流学会心血管专业委员会总干事长、北京医学会心血管病学分会健康教育学组组长、中国医师协会全科医师分会“双**组”成员等，所负责的“阜外说心脏”新媒体科普项目入选国家卫生健康委品牌活动推荐名单。
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