作品介绍

快速睡眠100法

作者：(日)三桥美穗整理日期：2021-12-03 11:42:42

三桥美穗：睡眠治疗师。曾在一家睡眠用品厂从事商品开发和睡眠治疗师的工作，之后潜心研究睡眠与压力、饮食、色彩、体操、呼吸法、寝具等的关系，提出许多极具可行性的建议，受到广泛好评。除了演讲、著书以外，她还参与松下电工等大型企业和酒店旅馆的相关睡眠产品的研究。著有《向猫眯学习的快眠60课》《快眠理疗》《获得幸福的快眠治疗》等。

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