作品介绍

少林八段锦古传秘功


作者:邓方华     整理日期:2021-11-21 15:03:41


  邓方华编著的《少林八段锦古传秘功/少林秘传绝技丛书》内容包括:
  1.八段锦是一种非常古老的养生精功,有“功中锦缎”之关誉。而八段锦之少林一派更是其中名功,沿袭少林宗风,融汇外家武功,架势威猛,动作有力,养生同时还可增强人体柔韧灵活力与整壮混元力,利于技击攻防。
  2.武穆八段锦,据传创自南宋岳飞,为强身健体、锻炼筋骨、增益气力之良法。与“易筋经”有异曲同工之妙。武穆八段锦,常被誉为少林八段锦之正宗,功法简绝,古朴实用;练法独特,功效显著。
  3.少林罗汉八段锦,凡行此功,夜行一遍,昼行两遍。功至百日,身强力壮,童子可以祛积聚,中年足以益气力,老者亦能活血脉。
  4.南少林甘凤池外壮神勇八段锦,提、举、推、拉、揪、按、抓、拧。依此八法,努力行之,久久成功,力充周身。用时照法取力,无不响应,骇人听闻,古所谓手托城闸、力能举鼎,俱非异事。
  邓方华,男,汉族,1972年9月12日出生,河南省灵宝市人,博士、硕士生导师。
  1996年毕业于武汉体育学院武术系散打专业,同年8月到灵宝市公安局刑警队工作2002年7月毕业于武汉体育学院,研究方向为散打教学理论与方法,获教育学硕士学位。2002年8月到郑州大学体育系从事式术教学工作;20005年9月考入郑州大学历史学院中国古代史专业,攻读博士学位,研究方向为古代武术文化。2009年6月毕业,获历史学博士学位,并继续留体有系从事教学工作,现任郑州大学体育学院(校本部)教研室主任。
  从小喜爱武术,曾在湖南省南北少林式术学院跟随武术名家邹寿福师父学习;在武汉体育学院学习期间,师从曾于久教校,系统学习研究散打和路奉道的理论与方法,并得到易筋经研究专家石爱桥教授的指导和帮助;博士阶段师从袁祖亮教拔,系统学习中国古代火,重点研究秦汉三国武术文化。
  现为国家散打一级运动员、我判员,中国式捧跤国家一级裁判员。研究方向为民族传统体育学,在《北京体育大学学报》《人类学学报》《河南社会科学》等核心期刊发表专业学术论文6篇,被权成期刊《新华文摘》论点转载1篇,主持省部级课题2项,获得河南省科技进步奖三等奖1项,出版著作3部;在校担任武术、散打、太极季、民族传统体育概论、民族传统体育学竟赛与训练方法、武术文化概论等课的教学任务,教学获那州大学第七届教师讲课大赛二等奖。
  在灵宝市公安局特警队、刑警队有过3年工作教学经验。曾创办《郑州大学搏击俱乐部》,教学经验丰富,深得学生好评。





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少林八段锦古传秘功的作者是邓方华,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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