俗话说：“家有三年艾，郎中不用来。”艾灸在我国古代是一种强身健体的保健方法，被称为长寿健身术。这种养生方法也很简单，只要一团艾草、一个穴位，每天坚持十几分钟。艾灸借助火的温和热力或药物的作用渗透肌肤，通过经络的传导作用，深入脏腑、温通经络、调和气血、扶正祛邪，达到防病治病和保健强身的目的。
简单地说，艾灸就是用燃烧的艾草熏烤身体的局部，以达到治病养生目的的一种方法。它通过对人体穴位施灸，产生温热刺激作用，从而起到防病治病的作用，具有驱寒邪、补元阳、通经络、调正气的功效。由于艾灸具有操作简单、适应证广、治疗费用低廉而且疗效显著等特点，深受广大患者的喜爱。艾灸以有“长寿之草”之称的艾草为主要原料。明代医学家李时珍曾在《本草纲目》中记载：“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融合。炙之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”此外，艾草还有扶正辟邪的作用，古人曾用它插于堂中。用以辟邪。
臧俊岐主编的《扫码学艾灸》用通俗易懂的语言讲解了艾灸的医学理论，只要轻松扫一下二维码就教给你简便、实用又有效的施灸防病、保健和治疗方法，让你学会扶正人体阳气，驱除体内寒邪、瘀滞的艾灸法。此书无论有无医学基础都可以轻松入门，为自己和家人解急时之需、疗身体之疾，是实用、有效、直接的防病治病指南。
臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任医师、著名针灸学家，历任开封市针灸学会会长、开封市中医药科技委员会委员、开封市高级卫生专业技术职称中医评审委员会委员。自幼体弱多病，稍长立志攻医。业医近50年，针技娴熟．医术精湛，勤求博采，师古创新。施针用药简而有效，针刺手法温和轻柔，乃针灸“温和派”代表人物之一，创有“无痛针刺法”和“飞针点刺飞凤展翅努啄术”。擅长神经内外、风湿、呼吸等科和灸疗术，多次被邀请出国应诊和讲学，多次参加全国及省市科技攻关。“重铸宋代天圣针灸铜人的研究”等六项科研课题分别获得部、省、市级科技成果奖，“重铸的针灸铜人”填补了世界空白。其著作《中国灸法集粹》获北方十省市科技图书一等奖和北京市人民政府科技专著奖。曾赴法国、英国、俄罗斯、赞比亚、刚果（金）等国进行医疗和学术交流，荣获卫生部授予的“全国援外优秀医疗队员”称号。曾多次参加国际、国内学术会议，多次在世界针灸学术大会上宣读论文和作针刺手法现场观摩表演。在国内外发表学术论文50余篇，著有《针灸医学验集》、《中国灸法集粹》、《大师教你针灸点穴按摩拔罐》等10部书。其个人辞条被载入《中国当代中医名人志》、《世界医学界名人录》等20余部辞典。
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