作品介绍

慢性疲劳综合征体质养生指导


作者:张晓天,丘俊鑫     整理日期:2021-11-21 15:02:47


  慢性疲劳综合征是指在排除其他疾病的情况下,身体疲劳持续6个月或以上,属于一种亚健康状态,表现为在工作、社交或个人活动中能力明显下降,短期记忆力减退,注意力不集中,无红肿的多关节疼痛,咽痛、颈部或腋下淋巴结肿痛、肌痛等,且不会因为休息得到缓解。其不仅影响身体多系统、器官的正常功能,而且对人的心理状况也会造成不良影响。
  中医理论认为,慢性疲劳综合征是由于劳思过度而劳伤心脾、耗伤精气,从而引发阴阳失衡、脏腑功能受损的一种综合性疾病,可通过辨识体质进行综合调理,促使人体的各器官、系统功能趋向平衡。张晓天、丘俊鑫主编的《慢性疲劳综合征体质养生指导/慢性病体质养生指导系列丛书》以中医体质为纲,从起居日常调摄、饮食药膳、穴位按摩、拔罐刮痧、功法锻炼等方面,为不同体质的慢性疲劳综合征患者提供科学的养生方法。





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慢性疲劳综合征体质养生指导的作者是张晓天,丘俊鑫,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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