作品介绍

轻松指压远离肥胖

作者：郭长青,翟伟,任辉,刘昊整理日期：2021-11-21 15:01:47

　　郭长青等编著的《轻松指压远离肥胖（大字版）》首先概述了与肥胖相关的基础知识，包括肥胖的定义、原因、测量判定方法，以及肥胖的危害性等；重点介绍了不同证型肥胖的指压治疗，涉及穴位、手法等；而后针对不同证型的肥胖提供了一些日常保健的方法，包括饮食调养、食物选择和生活中要引起注意的事项；在书的最后对减肥运动给出了指导性意见，同时简述介绍了一些常用的减肥运动。书中配有大量图片，方便读者在日常生活中对照，进行自我保健、自我治疗。本书适合肥胖患者阅读使用。

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