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作品介绍
随身瑜伽美体教练
作者：王楠 整理日期：2021-11-21 15:01:30
丽人宝典。
20分钟ASANA组合练习，分部位塑身组合，通过瑜伽教练的指导，做个情绪平和、懂得倾听自己身体的健康女人。
在练习瑜伽的过程中，每个人都会有不同的感悟，只要你选择了瑜伽，不但可以获得身体及心灵上的健康，还将有机会倾听自己的心灵，让大脑呼吸清新的空气。
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随身瑜伽美体教练的作者是王楠，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。
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