作品介绍

黑色食品食疗养生法

作者：金重山编整理日期：2021-11-21 15:00:36

　　快乐健康丛书·天然食疗系列。
　　黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品，如黑豆、黑麦、黑芝麻、黑鱼、乌贼、乌鸡、黑木耳等。
　　经常食用黑色食品可调节人体生理机能，降血脂、抗肿瘤、美容护肤。
　　书中重点介绍各类黑色食品的营养成分，食疗功效以及正确的烹饪秘诀，让你不但能享受美食，也能祛病强身，吃出健康好身材。

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