作品介绍

健身革命

作者：赵之心整理日期：2021-11-21 14:57:09

　　作者首先提醒读者骨骼健康的重要性问题，然后建议读者分别从饮食、运动、骨负荷训练、体重控制和疾病预防等几个方面着手进行骨骼疾病的预防，最后，针对具体的几种骨骼疾病，作者分别提出了相应的疾病攻防策略，为读者防治骨骼疾病提供参考。
　　因骨骼疾病导致生活质量急剧下降甚至致残的例子越来越多，我们该如何建设好自己的生命之柱呢?本书以科学的理论阐释骨骼健康的重要性、致病原因、预防原理以及如何为具体的骨骼疾病找出科学有效的解决方案。

→ 健身革命下载地址 ←

上一本：浙江红色旅游指南

下一本：鱼的食疗与药用

作家文集

☆ 豆豆作品集	☆ 林清玄作品集	☆ 江河作品集
☆ 李碧华作品集	☆ 林海音作品集	☆ 马原作品集
☆ 高晓声作品集	☆ 蒋子龙作品集	☆ 刘绍棠作品集
☆ 周立波作品集	☆ 亦舒作品集	☆ 闫红作品集
☆ 祝勇作品集	☆ 周晓枫作品集	☆ 石一枫作品集
☆ 张广天作品集	☆ 蒋蓝作品集	☆ 李亚伟作品集
☆ 王小波作品集	☆ 木心作品集	☆ 鲁迅作品集
☆ 叶圣陶作品集	☆ 张爱玲作品集	☆ 沈从文作品集
☆ 老舍作品集	☆ 巴金作品集	☆ 曹禺作品集
☆ 钱钟书作品集	☆ 汪曾祺作品集	☆ 徐志摩作品集