本书作者通过从事咨询教师工作15年来的4000多件咨询事件以及自身的故事总结出：“教育子女需要一颗淡泊的心。不对孩子有任何期盼，尊重孩子，总是正面支持和鼓励孩子的父母才是优选的父母。”
本书从改变父母自身写起，讲述了顺应孩子的变化，细心照料孩子，与孩子沟通，信任、肯定、支持、鼓励孩子，为孩子营造和睦的家庭氛围，让孩子自由成长等19个问题，并介绍了让孩子按父母的期望成长的方法。作者还列举了对孩子成长造成不良影响的各种因素以及反面教材，向父母们说明，如果希望孩子好好长大，就不要对孩子过分期待，应放手让孩子自由成长。
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