作品介绍

把健康走出来

作者：李澍晔,刘燕华整理日期：2021-08-14 18:03:09

《把健康走出来》主要内容包括：不能等了——现在“迈腿”很重要，贵在坚持——健康就在脚下走法正确——健身效果显著，形成规律——终身受益，随时随地——零存整取，放松心情——步伐灵活形式多样——积极性高，安全为首——马虎不得，重视防病——细节很重要等。
　　世界卫生组织，在对各项运动进行了充分调研后。很终得出结论讼：行走是优选的运动。
　　腿脚是人体之根，健康从足下开始。

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