作品介绍

延年益寿八大黄金法则

作者：无胡茂刚等编者整理日期：2021-08-14 18:02:20

健康离我们并不远，掌握正确养生保健方法，就象人生尤如马拉松，倒数靠前是寿星。《延年益寿八大黄金法则》从延缓衰老入，系统介绍了养生保健的基本知识、饮食养生、生活方式养生、起居养生、运动养生、心态（精神）养生、借鉴长寿老人养生方法等七大黄金法则。其内容丰富，新颖实用，科学性，趣味性强适合广大中老年人阅读。
　　《延年益寿八大黄金法则》由胡茂刚、胡丽华编著。

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