作品介绍

图解食物相宜相克

作者：无谭小春编者整理日期：2021-08-14 18:01:22

食物，是人们赖以生存、营养身体的基本物质，为了满足人体对营养的需求，就需要通过食物搭配提供全面的营养。用之得当、搭配合理则有利于养生，促进健康，强身防病。那么，怎样才能做到食物多样化而又不会走进食物相的误区呢？
　　《图解食物相宜相》给出了一些食材搭配实例，以及各种家庭常见病的饮食搭配，告诉您怎样搭配会使营养翻番，而怎样搭配又会危害人体健康，为您的饮食提供借鉴。
　　《图解食物相宜相》由谭小春编著。

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