作品介绍

图解食物相宜相克


作者:无 谭小春 编者     整理日期:2021-08-14 18:01:22

食物,是人们赖以生存、营养身体的基本物质,为了满足人体对营养的需求,就需要通过食物搭配提供全面的营养。用之得当、搭配合理则有利于养生,促进健康,强身防病。那么,怎样才能做到食物多样化而又不会走进食物相的误区呢?
  《图解食物相宜相》给出了一些食材搭配实例,以及各种家庭常见病的饮食搭配,告诉您怎样搭配会使营养翻番,而怎样搭配又会危害人体健康,为您的饮食提供借鉴。
  《图解食物相宜相》由谭小春编著。





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