本书内容主要介绍高血压疾病基本知识、高血压病自我防治。书中收载了大量有助于高血压疾病防治的药茶、药粥、药汤以及保健菜肴，同时也介绍了大量中医外治疗法，如手部按摩疗法、头部按摩疗法、足部按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、指压疗法、耳压疗法、艾灸疗法、贴敷疗法、磁穴疗法、梳头疗法、气功疗法、运动疗法、娱乐疗法、心理疗法、起居疗法等自然疗法。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉”的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用。
本书适合高血压病患者自疗与家庭保健，也可供基层医务人员和医学生阅读参考。
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