作品介绍

健康减肥五步走


作者:赵之心     整理日期:2021-08-14 18:00:54

大众健身专题专家、北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师,在《健康减肥五步走(大字版)》中,通过多方面分析人们肥胖的成因,分析减肥过程中的一些误区,分析肥胖者的心理状态等,从恿想、行为、饮食、运动、心理等方面为您制定了一整套合理的减肥方案。





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健康减肥五步走的作者是赵之心,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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