李志刚编著的《小心疼痛这是身体求救的信号》提醒读者以下四个方面：
疼痛是身体疾病的报警信号，忍痛度日有可能延误治疗。
市面上的止痛片多数是消炎镇痛药，可能对胃肠、肝脏、肾脏等带来副作用。
多次出现腰背等疼痛，要尽早看医生
不同的痛可能是不同的病症信号！
告诉读者两大类人群很易出现疼痛
办公室白领。在办公桌前往往一坐就是几小时，不良坐姿引起的肌肉劳损或由于缺乏锻炼而导致的肌肉乏力，很容易引发颈肩腰背痛。
45岁以上的人群。这类人群社会应酬多，各类慢性病、亚健康状态严重，尤其随着年龄的增长出现骨关节炎的几率很高，各种疼痛多发且不易引起重视。
提供很简单穴位止痛祛痛方法
人体穴位都是灵丹妙药――血靠经络养、气靠经络养。每一个穴位都有它的神效，都是我们祖先用身体试验过实践的，只要学会使用经络，并悟出穴位的深意，就会终生受益。选对一两个穴位，持之以恒，效果就很显著。
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