适度适量的运动会让人们受益匪浅，而过度过量的运动则容易出现运动损伤。随着人们生活水平的提高，健身成为越来越多人们的选择，人们对于运动损伤相关知识的获取也更加迫切与必需。本书以此为出发点，由陕西省人民医院骨科主任医师凌鸣、刘时璋、孙正明从肩关节损伤、肘关节损伤、膝关节损伤、踝关节损伤、腕关节损伤及其他常见运动损伤等方面，以一问一答的形式系统介绍了患者很常见、很关心的运动损伤基本知识、预防、治疗、康复等内容。书内容科学实用、解答通俗易懂、配图形象生动，可读性较强。对于广大喜欢运动健身的读者以后的健身保养和正确的骨关节损伤后的养护有很强的指导作用。让大家能更加喜欢运动、科学运动、健康生活。
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