健康是人生的财富，如果一个人拥有10亿元的财富，那么前面这个“1”就代表健康，如果“1”倒下了，后面有再多的“0”结果也是0。拥有健康的身体对于经营成功的人生是何等重要，但现实告诉我们要获得理想的健康又是何等不易。据统计，现代社会100个人中有10个是真正健康的人，有80个是亚健康的人，剩下的10个是病人；全中国13亿人口中有接近1.5亿的人患有前期糖尿病，超过1.6亿的人患有高血压，人群中有更大比例的人体重超重或者肥胖……这些数字真令人触目惊心。
要寻找一本既简单又实用的健康书籍不容易，林乐星著的《健康可以很简单》就是这样的书！该书使用许多真实的事例和浅显易懂的语言，将健康话题剖析得淋漓尽致，用讲故事聊家常的方式让我们轻松掌握如何获得理想健康及营养素的作用，在学习营养与健康知识的同时又提供了许多解决健康问题的有效方案。认真阅读该书后对于健康将会有清晰的认知，你会兴奋地说，原来“健康可以很简单”！
|
