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作品介绍
无"械"可"肌"
作者：舒雪,曾拂广 编著 整理日期：2021-08-14 17:54:47
本书示范的这些静力动作以降低体脂率为目标，不用健身费，也不需要买昂贵的健身设备，每个人都可以跟着本书随时随地健身。从体重锻炼开始做起，然后慢慢地过渡到一个能够平衡体重和体重锻炼的综合健身。不但能健美，还能令自己更健康，是男女都适合的时尚健身书。
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下载说明
无"械"可"肌"的作者是舒雪,曾拂广 编著，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。
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