近两年来，路跑已成中国乃至世界的新流行文化，每年大大小小超过百场的路跑活动，让过去不受重视的跑步，成了很热的全民运动，也吸引不少姐姐妹妹想参加。但是，女孩们想跑却又怕受伤害，怕练得像金刚芭比，怕变黑，怕腿粗，甚至担心运动伤害等。因此，詹仲凡、风之球所著的《美丽女生向前跑》是特别为想尝试路跑的新手女性跑者量身打造的美丽跑步随身书，让你跑出自信、快乐和美丽。
告别酸痛的秘诀大公开。
热身操让你不怕腿粗粗、拒绝运动伤害。
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