《职场健康课》一书分为12章，包括“养成健康饮食好习惯”、“适当加强体育锻炼”、“保证充足睡眠”、“科学保健有妙招”、“避免沉重的工作压力”、“保持心理的平衡”、“平常心面对职业危机”、“处理好各种人际关系”、“电脑e族的全方位保健”、“远离亚健康”、“警惕工作环境暗藏健康杀手”、“上班族科学防治常见疾病”。书中内容详尽，通俗易懂，有较强的针对性和实用性。可以说，《职场健康课》一书既是上班族防病保健的指导手册，又是一部内容全面的健康宝典。我们衷心地希望本书能对广大上班族的身体健康有所裨益，能够让我们的生活变得更加美好！
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