本教程在总结20多年教学经验的基础上，以提升太极拳文化内涵为主线，根据简化太极拳习练和技能形成的基本规律，从习练者“如何学”的角度进行教材内容设计。全书共分三篇，即：概述篇、习练篇和指导篇。概述篇中主要简述了太极拳的发展史，简化太极拳的创编、特点和功能，以传播武术文化，提高习练者的学习兴趣和形成习练目的，为动作技能学习做准备。习练篇中从“学”的角度，把学习内容进行重新分割和组合，以降低学习难度，并通过由“整体一局部一整体”动作的反复示范和模仿练习，逐步完成动作技能的学习和知识技能的内化整合。指导篇是对习练者学习过程的全面指导，并阐述动作学习的难点、重点，提供学习建议与帮助。
太极拳是中华传...
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