一开始，每个人都坚信，自己能够减肥成功，但结果却往往失败，看来光有想法是不行的。
你走进健身馆，走进大品牌的减肥场所，工作人员首先让你付钱，然后把你扔到一堆产品面前，你并没能顺利减肥，你只是买了减肥产品而已。
有一位朋友跟我谈减肥，她说自己喝水都会发胖，当然，我不否认她确实很胖，然而她吃下去的食物远远比喝下去的水要多。
看了这本书，你会理解什么是减肥，为什么要减肥，减肥和塑形的关系，如何正确地进行运动减肥，各类减肥药物、减肥手术的优缺点以及正确使用方法。本书重在查疑解惑，推崇运用健康手段来进行减肥。
胖，不是一种错误。男人胖是为了事业，女人瘦是为了男人。所以，女人是需要用百分之百的爱呵...
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