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作品介绍

30天完美身材

作者：黄凯莉整理日期：2017-08-06 12:38:49

　　在30天内塑造完美身材是天方夜谭？连续创业者、TEDx演讲人黄凯莉用亲身经历告诉你，没有不可能。告别节食，科学地运动和饮食更能让你持久拥有苗条身形。
　　本书分为原理篇和实用可操作的30日核心手册两部分，手把手教你在未来的30日内以最高效率减少脂肪、增加肌肉、增强身体综合机能，让你从内美到外。

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下载说明

30天完美身材的作者是黄凯莉，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。

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