作品介绍

无油烟抗衰老食谱

作者：胡维勤主编整理日期：2017-05-02 11:42:07

“抗氧化”这个名词可能很多人都是第一次听到，那为什么要抗氧化呢？那怎么抗氧化呢？正确抗氧化，能有效预防癌症、心血管疾病、还有抗衰老的效果。其实很多天然食物中都含有抗氧化成分。本书挑选了一些非常常见的食材，每天只要花上一点点时间，利用凉拌、蒸、煮、炖等无油烟的烹饪方法烹调出120道抗氧化美食，就成为青春不老的饮食秘笈，人人都爱的活力佳肴！

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