做好准备了吗？让我们一起来运动，学会健康生活，保持年轻心态，以一颗年轻积极的心去面对我们的猪头老板，面对从早忙到晚的工作，面对一切不太好收拾的局面，没关系的，这就是生活。从现在起，就不要暗自伤感年华老去，也不要为自己脸上的皱纹唉声叹气，更没必要因身心疲惫而怪罪自己的年龄。让我们一起培养50个好习惯，并且坚持下去，融入到生活中，相信，不久的将来，我们会让爱人发出惊讶的赞美。50个好习惯，听起来蛮多，但是却简单易行，贴近生活。在开始这段年轻教程之前，让我们给自己一个忠告，那就是：主导我们小宇宙的，是年轻的心态，所以，我们一定要让自己有一颗年轻快乐的心。
Let's go，开始年轻之旅。
作者：张芙蓉
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