本书旨在指导产妇家人护理新妈妈坐月子，帮新妈妈顺利度过产褥期，并针对产后常见问题与常见病患对症调理，让产妇尽快恢复健康、美丽、活力。内容包括产后饮食、起居生活、疾病防治、锻炼宜忌等，是一本指导新妈妈科学坐月子的产妇护理宜忌全书。
姜淑清，首都医科大学附属北京妇产医院主任医师，曾在德国自由大学妇产医院专业深造，有30多年的妇产科教学、科研及临床工作经验。主要擅长围产医学、妊娠合并糖尿病的诊治、胎儿发育迟缓、妇产科常见病、妇科肿瘤等疾病的治疗，对妇科疑难杂症、产科高危妊娠的临床研究有很深造诣。现为北京宝岛妇产医院特聘专家，北京市医疗事故鉴定专家库成员，北京市婚前保健服务技术专家委员会成员。
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