女人一生都在追求美丽，然而养颜却不能忽视“内功”。几千年的实践证明，养内荣外乃中医养颜治本之道，美丽容颜与阴阳平衡有着密切联系。在本书中，美女中医李智大夫将传统中医与现代医学结合，依据《黄帝内经》中将女性的一生划分为七个阶段的理论，深入浅出地讲解了女性在各个年龄阶段的特点，以及如何通过调理五脏六腑来保持美丽容颜，如何通过自我调控情绪来保持精神愉悦和心理健康。女人如花，需要智慧地呵护。
目前，养生科普书籍琳琅满目，良莠不齐。但本书出自专业人员之手，立论精当，思路清晰，学术严谨。且深入浅出，中西结合，贴近生活，贴近百姓，使人一看就懂，一懂就用，确是一本开卷有益的大众健康养生参考书。——卫生部首席健康教育专家 洪昭光
李智，毕业于北京中医药大学和中国中医科学院中医临床专业。曾就职于中国中医科学院西苑医院，主治医师，在2008年奥运会上作为中医专家代表，用英文推广中医理论和实践，被誉为“中医国际形象大使”。现为北京同仁堂中医院中医专家，副主任医师。全国妇联心系活动专家指导小组专家，中国老年保健协会专家和中国药膳研究会理事。在央视《健康之路》、《健康早参考》、《健康早班车》、《养生有道》，北京卫视《养生堂》、江苏卫视、湖南卫视、宁夏卫视等几十档健康节目中担任中医专家。
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