这是一部告诉人们怎样呵护心脏健康、如何防治心血管疾患的医学通俗读物。该书从认识心脏、心脏病的五级预防、认识各类心血管疾病、如何进行心血管疾病调理等层面，向读者介绍了维护心脏健康的重要意义及相关知识。旨在培养全民保养心脏的意识，构筑心血管疾病的全面防线，从而降低心血管疾病的发生率，减少家庭及社会的经济负担。
本书独家揭秘：怎样做，才不会被心血管疾病盯上？得了心血管疾病，怎样做才能减少痛苦，延年益寿？权威专家手把手教你如何善待自己的心脏！
胡大一
北京大学人民医院心脏中心主任、教授、博士生导师欧亚科学院院士
国家重点学科心血管内科负责人国家和首都突出贡献专家（享受国务院政府专家津贴）
现任北京大学人民医院心血管研究所所长、主任医师，首都医科大学心脏病学系主任、心血管疾病研究所所长，北京军区总医院心肺血管中心主任，中华医学会常务理事，中华医学会心血管病分会前任主任委员，中国生物医学工程学会心脏起搏与电生理分会主任委员，中华医学会北京心血管病分会主任委员，中国医师协会心血管内科医师分会会长，中国老年学会心脑血管疾病专业委员会主任委员，中华预防医学会副会长。
担任《中华心血管病杂志》总编辑，《美国医学会杂志》（JAMA）中文版执行总编，《欧洲心脏病杂志》国际编委会委员，《中国医刊》编委会主任委员，《中国医药导刊》《中国心血管病研究》《心肺血管病论坛》总编辑等职务。
荣获国家科技进步二等奖4项，卫生部和北京市科技进步奖13项，“吴阶平-杨森”医学一等奖，两次获首都突出贡献专家和首都科普先进工作者奖励，2005年获“联合国国际科学与和平周贡献奖”、2006年获“中国医师奖”和首都精神文明奖章。
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