《左手黄帝内经右手本草纲目》从百姓日用而不知的文化现象入手，解读《黄帝内经》的养生大智慧，具体而微、平易近人中直透养生的本质，让你真正洞察生命力量和真正享用千年的养生秘诀。
从最平常的生活细节入手，领悟《本草纲目》的百年药典，你会发现，它在全力地向你传递一个信息：真正的养生大师是本草，是我们生活中那些最常见的各种食物。
《左手黄帝内经右手本草纲目》图文并茂，书中配有大量图片，在文字上尽量避免使用艰涩难懂的文言文，而是运用大量生活化的语言。
中一：本名周中一，出身于中医世家。自幼研习《黄帝内经》、《本草纲目》、《易学》、《遵生八笺》等经典著作，具有深厚的国学素养，并从中汲取传统医学之精髓，深悟天人合一之道，提倡返璞归真。在调养心身疾病、运用食疗和经络防病养生方面卓有创见。
多年来，中一先生一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广，他的论述深入浅出，内容广博，使读者不仅能领略到传统文化的智慧与魅力，更能参悟大道至简、真切实用的养生智慧。
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