與無用之物告別，讓家裡、心裡騰出更多空間。
本書作者從小到大生活在滿滿的雜物堆裡，忙碌的媽媽跟奶奶超級不會打掃，嫁的老公也不會整理，成長期的貓更是破壞王。每天工作又累又忙，下班還得面對療癒度零、髒亂不堪的居家環境，大腦永遠無法休息，天天都心煩。
早在「斷捨離」還沒開始流行的十年前，她就已經持續在生活中落實最極致的斷捨離。爆肝工作過勞進醫院、奶奶罹患老人痴呆、日本311大地震震垮家中房子??人生中一連串接踵而來的意外，讓她深感「物品」太多，只是負擔、無法管理，更有可能在天災降臨時化身為「殺人兇器」。
找個時間檢查一下身邊物品：先把垃圾扔掉；再去除早就用不到的東西；接下來告別那些沒有也沒關係的東西。
過好生活，真正需要的東西其實很少。丟東西不等於浪費，將東西留在身邊也不等於珍惜。真正的「愛惜」，是擁有自己可以管理、真心喜愛的物品，好好使用、好好保養，一輩子跟它們一起走下去。
無論你是整理魔人或者不整理魔人，都該看看這本書。
清空自己，人生也要轉運了。每天藉著丟東西，幫自己的生活重開機。 作者简介
緩莉舞 (Yururi Mai)
出生於日本仙台市。一家四口與三隻貓一起生活。從事平面設計與插畫工作，除了工作細心之外，每天也充分享受打掃、整理與丟物等樂趣，總有一天一定要實現「什麼都沒有的生活」！
目录：
前言
我的丟物病發作了……
第1回 總是在突然之間才會發現……
第2回 失戀～我第一次嘗到丟東西的快感～
第3回 日益加劇的丟物病
第4回 成為大人這件事～頓悟篇～
第5回 黑心企業與髒亂屋
第6回 再三確認婚約
第7回 辭職離家
column 老人痴呆症與奶奶
走過東日本大地震的重重考驗
第8回 3.11
第9回 找不到重要物品！
第10回 真正需要的東西
第11回 究竟是需要還是丟不下手？
第12回 這裡是我成長的家
column 愛惜物品的真諦
擺脫髒亂屋！燃起「丟物」熱情
第13回 再也不感到羞愧
第14回 貓咪可以四處奔跑的家
第15回 「什麼都沒有」的快感
第16回 一下子就搬好家
不會整理的家人與化身整理魔人的我
第17回 我想成為無物女王
第18回 我家的生活公約
第19回 身邊朋友的反應
第20回 跨越丟物的K點
第21回 家裡乾淨就能擁有真正的幸福嗎？
「什麼都沒有部落格」格主小舞的居家環境大曝光
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