不言不语，时间过去，
在孤独里饱满，拥有完全属于自己的宇宙
人来人往，事成事败，不妨一个人慢慢走
自此不会陷于厌倦，也不再责怪生活的遗憾。
《练习一个人》
独处是一种选择，更是一种能力。孤独原本就是爱与人生的常态。无论单身与否，都不需等别人来成全自己。
这本书记录了作者离开熟悉的生活，肆意散漫独居的一年。
一个人去了曾经计划的双人游，才明白等待和依赖让自己错过多少美好。
放下光鲜安稳的身份，不再计算月薪年薪；安静地投入到喜爱的事物里，却比任何时候更觉坦然。原来爱自己不必假于外物。
孤独并不值得歌颂，该歌颂的是接受人生这一真相的自己。练习一个人，发现等待和依靠徒有虚名。自此不会陷于厌倦，也不再责怪生活的遗憾。
编辑推荐：
《分开旅行》之后，陶立夏送给自己一年的自由，从世界走回内心。你的孤独并不值得被歌颂，练习爱自己无需等别人成全。
?学会一个人，才能享受两个人：
在一段错误的关系中苦苦挣扎而不知自救。或者永远期望那个人能懂你，能为你安排好浪漫的周末，美妙的旅途。如果你不能卸除心中的枷锁与依赖，那只会在等待中错过与埋怨。
?在孤独里饱满，拥有完全属于自己的世界：
《练习一个人》里记录了作者送给自己一年的自由。不再出门奔赴一场又一场的聚会，不用说自己不想说的话，不用刻意经营关系，不用在焦虑中入睡。只安静地投入到喜爱的事物里，却比任何时候更安心。
?练习一个人，不执着对未来的控制感，不依赖别人的照顾，孤独就不再是威胁，不再是心痛，也不再是惩罚了。
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陶立夏
翻译、作家、摄影师。
享受深夜写作和相机对焦的瞬间。在这种无人可分享的自由体验里，世界无声无息就在眼前清晰起来。她所定义的一个人是拥有自由的意愿和独立思考的能力，以及因这种精神状态而营造的生活方式。
已出版散文集《分开旅行》，小说《喜乐章》，译著《夜航西飞》、《一切破碎一切成灰》等。
目录：
目 次Contens
在我们变老之前
p a r t 1终于开始做自己
小宇宙 032
你想要的自由 040
山居岁月 046
卡车的颜色 050
孤独于我，并不陌生 052
一种静默 056
有信 059
一个旅人 065
美丽的人 071
礼物 076
许多次告别 078
梧桐花 080
更远的远方 091
蜗牛 097
p a r t 2错的路和对的人
情书 其一 104
情书 其二 107
情书 其三 112
盲医 114
薄幸 116
我写了张卡片 120
巴黎，一个爱情故事 122
清如许 124
病了 128
驿路梨花 129
散步的人 132
云上的日子 136
红到十分变成灰 142
p a r t3安静吧，我的心
也会孤单，没什么不好 150
我们都一样 153
如果有一天，我再也不来找你 160
长日将尽 162
有一个好故事 168
选择寂静 171
遥望 175
三城 182
双鱼座男人 184
狮子座男人 188
射手座男人 191
金牛座男人 196
白羊座女人 198
爱是捕风 201
结尾：命运的指纹
出发 208
经过 210
抵达 214
告别 216
见信如晤 222
小说：孤独患者 226
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