《南北战争三百年（中国4-6世纪的军事与政权）》是作者博士论文的修订版，由兵种、战略及政权动员等部分构成，主要从军事和战争史的角度，对中国自东晋十六国至南北朝终结（317-589年）近三百年南北分裂的产生背景、持续及终结的原因，以及分裂对峙时期的战争现象进行分析与探讨。
作者李硕试图还原古代冷兵器战争的本来面貌，探讨战争、战役背后的诸多制约因素，并从战争的角度研究历史与社会。他的基本观点是：发生南北分裂的根源，在于北方少数民族骑兵拥有了对中原王朝步兵的压倒性优势，而南北分裂之所以维持近三百年，与中国南北方的地理环境差异有重要关系，即南方水网丛林地带不便于北方骑兵作战，而南方军队依赖水运，不适应干旱的北方环境，所以南北政权都长期难以实现统一；至于南北分裂的终结，则是南北方社会与政治整合的产物，即北方少数族政权在充分的中原化（汉化、封建化）之后，更有效地利用了汉地的军事资源与军事手段，以步兵、水兵在江淮水网地带稳步向南推进，从而统一南方，南方政权则先是有门阀士族分权的局面，后有皇权政治与军人势力的长期斗争，一直未能完成政治整合，所以对北方战争长期处于弱势，很终只能由北方完成统一。与此同时，作者探讨了诸多变量（偶然性事件）对实际战事的影响。
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