作品介绍

特种兵身体运动功能训练

作者：周志雄[等] 整理日期：2020-11-11 05:06:48

　　《特种兵身体运动功能训练》内容是在我军某部特种作战部队和某部红军团的几年军人身体训练实践基础上提炼而成的。《特种兵身体运动功能训练》在分析特种兵军事训练需要的基础上，阐述了特种兵身体运动功能训练体系，介绍了身体功能性动作筛查和体能测试方法，论述了特种兵体能训练的准备活动、力量训练、速度训练、灵敏素质训练和有氧耐力训练等方法。
　　本书从提高特种兵体能和预防军事训练伤出发,　在国内率先提出了特种兵身体功能运动训练理念,　构建了特种兵身体运动功能训练方法体系,　丰富特种兵军体体能训练内容和方法,　这些训练方法在我国陆军　(特种兵和装甲兵)　军事体能训练实践中运用多年,　并取得显著了效果。本书为全面提高我国陆军体能训练科学化水平和军人体能提供指导,　为我国国防和军队建设提供有力支撑。

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