1. 如何在充满压力和不确定性的时代里运用斯多葛思想寻求平静？ 2. 如何管理你的情绪？斯多葛先哲教会你答案。 3. 斯多葛学派的毅力与韧性，塑造今日人们*需要的坚韧品格。 4. 斯多葛主义是不是“生活诀窍”？ 5. 如何运用斯多葛智慧应对生活挑战？
《斯多葛式智慧》这本书讲述了斯多葛学派检验信仰和知觉的方法如何帮助我们纠正我们所信、所见和所感当中存在的歪曲理解。谢尔曼的研究揭示了一个对斯多葛学派的深刻洞见：他们从来不像斯多葛学派的普及者通常认为的那样，相信坚强的自立或对我们周边世界的漠不关心是生活得好的核心。他们坚称，当我们在合作的努力中相互联系时，我们在世界上就像在家里一样。我们通过*深厚的关系建立起坚韧和善良的品格。 《斯多葛式智慧》所包含的九节课将古代精辟的语录、日常练习与当代伦理学和心理学结合了起来，它是一本关于良好生活艺术的田野手册。
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