你被这些问题困扰过吗？ 颓废 面对新的一天，常常提不起精神，每周都有那么5天不想上班；机械 习惯了重复996的工作状态，却很久没有憧憬未来；逃避 朋友圈设置了分组，对陌生人充满防备，隐藏起真实的自己；孤独 对快餐式的社交感到厌倦，认为遇到真正能理解自己的人就像在等待奇迹的出现；冷漠 在亲密关系里患得患失、逃避精神交流，相信“反正每个人*后都孤独”失落 感到人生已过“黄金期”，却距离幻想中“人生*”越来越远……你被这些问题困扰过吗？ 颓废 面对新的一天，常常提不起精神，每周都有那么5天不想上班；机械 习惯了重复996的工作状态，却很久没有憧憬未来；逃避 朋友圈设置了分组，对陌生人充满防备，隐藏起真实的自己；孤独 对快餐式的社交感到厌倦，认为遇到真正能理解自己的人就像在等待奇迹的出现；冷漠 在亲密关系里患得患失、逃避精神交流，相信“反正每个人*后都孤独”失落 感到人生已过“黄金期”，却距离幻想中“人生*”越来越远…… 阅读《学会幸福》，可以帮助你更深切地理解自我，思考人格、自尊、情绪、童年、爱情等10个人生基本问题的逻辑。逐渐获得理解自己和周遭世界的基本能力，学会从混乱中找到秩序，从困惑中找到答案，从绝望中找到生机，活出幸福人生。 本书由中读精品音频课《学会幸福》汇编而成。扫描书中二维码，听陈赛和11位专家亲声解读。
本书由《三联生活周刊》资深主笔陈赛策划，经周刊团队超过1000小时打磨，邀请来自中国科学院、北京大学等靠前一线院校的知名心理学家等专业作者编写，旨在为读者提供一扇窗，帮助读者更深入地理解自我，体悟幸福，思考有关人格、自尊、情绪、童年、爱情等方面的10个人生基本问题，从而通往更高的人生境界。
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