在人生的旅途中，我们犹如蜗牛，背着家庭、事业、社会这些重重的壳，一步一步地艰难向前。我们不断地加快步伐，时而落后于人，时而超过别人，在一次次的失望中追求那偶尔的满足。生存的法则往往比命运还残酷，为了生活，纵然筋疲力尽，却仍不肯轻易认输。
但是，人总是需要放松的，总是需要给自己松绑，让自己的心情快乐起来。
当我们被工作的压力、烦琐的家务折磨的身心疲惫的时候，学会放松心情，去体会生活当中随意的小幸福，不仅仅是一种情趣，更是一种心灵的放松，给自己一点时间，放松心情，感受小幸福所给我们带来的温暖。
其实，幸福、快乐都是需要自己用心去感受的：
小时候练琴时，听到外面小孩子玩耍无比羡慕时，老妈大发慈悲的同意去玩一会儿，是一种幸福。
上了学，因为老师同学的赞美而骄傲地说给父母听，是一种幸福。
舞蹈比赛，站在舞台上的你，那一刻最幸福。
朋友在你完全忘记自己生日的情况下，为你一起过生日的感动，是一种幸福。
想法有人认同，失落有人安慰，和朋友、父母一次真心的交谈是一种幸福。
众多的人群中，因为一个人的笑容而感动，是一种幸福。
早上起来，想起昨夜做了一个好梦，是一种幸福。
说的话，有人听得懂，是一种幸福。
晴朗的天气，画一个淡妆，穿着舒适的衣服，哼唱着自己喜欢的歌，走在喜欢的路上，奔向想去的方向，是一种幸福。
弹熟了一个曲子，弹给想听的人，是一种幸福。
与好朋友，一起去游玩，用照相机记录下美好，是一种幸福。
饿了的时候，就有的吃，渴了的时候，就有的喝，是一种幸福。
路上看到白发的爷爷奶奶，仍然互相搀扶着，是一种幸福。
看着相爱的人结婚，那感人的场面，是一种幸福；共同抱着刚出生的宝宝，那温馨的场面，是一种幸福。
静下来写些东西，写些心情，是一种幸福。
你发现了吗？人生的幸福、快乐、欢喜之处，就在我们视线所触及的每一件小事情当中。当我们面对一件事情时，只要能够持一种放松的心情，一种欣赏的眼光，努力挖掘它内在隐含的乐趣，就算是再繁乱的活动，我们也将会感受到生活的愉悦和快乐。
幸福来之不易，得来却全不费工夫，不要在纠结得来困难的幸福，满足所拥有的幸福，找到使自己快乐起来的动力。人间有真情，即使是在这样的社会，向你周围的人付出真心，就会收获满满的幸福，它不像金钱一样看得见，摸得着，但却能体会得到，感觉得出。
曾听过一句话：生活在一个和平与民主的国度，没有战争，没有饥饿，是大幸福；享受美食，恋爱，安心的过日子，记下感动的瞬间等小乐趣，是小幸福。我们不是不幸福，只是我们忘记了细数幸福。其实，有许多细微的幸福，就躲藏在不起眼的角落里，只是上面覆盖着太多杂乱的东西，被我们忽略了。只要轻轻拂去灰尘，搬开那些杂物，幸福便会初露端倪。
P4-6宋犀
堃，笔名品墨，资深图书策划人，毕业于北京大学法律系。多年来致力于社科类图书的策划、编撰工作，对职业培训、职场心理类图书具有独到的见解，迄今为止已出版：《管理中的心理学》、《只需改变一点点》、《准备赢得一切》、《管理你的情绪》、《办公桌的忠告》等。
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