作品介绍

遇见健康快乐的自己

作者：马季整理日期：2022-01-15 05:13:14

　　我们的生活与工作中为什么总是充满忧虑，总是伴随着亚健康、心理疾病、悲伤挫折？我们常说的幸福快乐，有没有方法可以达到，如何达到？身处躁动不安的年代，要怎样活着才能保持内心的平静沉着？跟随马季著的这本《遇见健康快乐的自己》，你将学会如何消除内心焦虑，摆脱生活愁苦，让自己单纯安宁，让生活健康、快乐、幸福。

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